首先，打开终端并运行以下命令以更新本地镜像列表：
docker pull debian
运行以下命令以创建并运行一个新的 Debian 容器：
docker run -it --name my-debian debian
这将创建一个名为 my-debian 的新容器并进入交互式模式，您可以在其中运行 Debian 命令。

如果要在后台运行容器，请将 -it 标志替换为 -d，并使用 docker exec 命令在容器内运行命令。例如：

docker run -d --name my-debian debian
docker exec -it my-debian bash